十三歲孩子左膝蓋坐久疼活動不疼，可能是生長痛、滑膜炎、關節炎、半月板損傷、缺鈣等原因引起。 1.生長痛：孩子生長發育快，骨骼生長迅速，肌肉和韌帶被牽拉，就可能出現疼痛。這種疼痛多為間歇性，無需特殊治療，可通過熱敷、按摩緩解。 2.滑膜炎：關節滑膜受到刺激產生炎癥，久坐后關節腔內積液增多，導致疼痛。治療包括休息、制動，必要時服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.關節炎：可能因感染、創傷等引發，表現為關節疼痛、腫脹。需明確病因，進行抗感染或其他針對性治療。 4.半月板損傷：多由運動損傷引起，輕度損傷以休息為主，嚴重時可能需要手術。 5.缺鈣：孩子生長快，鈣攝入不足易導致缺鈣，引起關節疼痛。可通過飲食補充，必要時服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 總之，如果孩子左膝蓋疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，這種情況建議先檢查一下看是否缺鈣吧，注意保暖。