暈車后可通過(guò)飲食緩解不適，如清淡食物、水果、飲品等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.清淡食物：如米粥、面條，容易消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
2.水果：香蕉能補(bǔ)充能量，緩解緊張；橘子的氣味可減輕暈車癥狀。
3.飲品：適量飲用溫水，促進(jìn)新陳代謝；姜茶有暖胃止嘔的作用。
4.酸味食物：山楂、話梅等，可刺激味蕾，緩解惡心。
5.蘇打餅干：有助于中和胃酸，緩解胃部不適。
暈車后飲食選擇要清淡易消化，有助于身體恢復(fù)。

在乘車前可服乘暈寧,成人每次25毫克,小兒酌減,以防暈車反應(yīng)。2、乘車前進(jìn)食不過(guò)飽或過(guò)饑。3、乘車前不宜過(guò)勞,前夜睡眠要好。4、可坐汽車的前部,以減輕顛簸,打開(kāi)車窗使通氣良好,并將頭稍后仰靠在固定位置上,閉目,以減輕頭部震動(dòng)和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。5、嘔吐時(shí)可服嗎丁啉或胃復(fù)安等。精神緊張時(shí)可服鎮(zhèn)靜藥,如安定等。6、平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),尤其在抗頭暈上要下功夫,如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運(yùn)動(dòng),通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)使暈車得到緩解。

1,常暈車者在乘車前可服乘暈寧,成人每次25毫克,小兒酌減,以防暈車反應(yīng).2,乘車前進(jìn)食不過(guò)飽或過(guò)饑.3,乘車前不宜過(guò)勞,前夜睡眠要好.4,可坐汽車的前部,以減輕顛簸,打開(kāi)車窗使通氣良好,并將頭稍后仰靠在固定位置上,閉目,以減輕頭部震動(dòng)和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重.5,嘔吐時(shí)可服嗎丁啉或胃復(fù)安等.精神緊張時(shí)可服鎮(zhèn)靜藥,如安定等.6,平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),尤其在抗頭暈上要下功夫,如多做轉(zhuǎn)頭,原地旋轉(zhuǎn),翻滾等運(yùn)動(dòng),通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)使暈車得到緩解.

你好：一般暈車情況是表示在車子上的,下了車的話很快就會(huì)好的,不需要吃什么了,最多喝點(diǎn)清淡口味的飲料.暈車寧有安眠的效果,我過(guò)去多吃了一片就睡著了

病情分析：你好先喝點(diǎn)熱水，休息后吃點(diǎn)粥，主要就是利于消化的東西，不能增加胃的負(fù)擔(dān)。

暈車是指乘坐車時(shí)，人體內(nèi)耳前庭平衡感受器受到過(guò)度運(yùn)動(dòng)刺激，前庭器官產(chǎn)生過(guò)量生物電，影響神經(jīng)中樞而出現(xiàn)的出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀群。貼肚臍、壓內(nèi)關(guān)穴、開(kāi)窗通風(fēng)向前注視等也是常用而作用極有限的方法。也可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),轉(zhuǎn)移注意力.鍛煉身體.抵抗力弱的人容易暈車.