青少年時(shí)期開始手淫，成年后性生活效果不理想，可能由心理因素、生理因素、不良習(xí)慣、疾病影響、伴侶關(guān)系等多種原因?qū)е隆?1.心理因素：長(zhǎng)期手淫可能產(chǎn)生焦慮、緊張等心理，影響性生活表現(xiàn)。應(yīng)通過(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.生理因素：手淫過(guò)度可能導(dǎo)致性功能下降，如勃起功能障礙。可通過(guò)適當(dāng)鍛煉、規(guī)律作息改善。 3.不良習(xí)慣：如長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒等，會(huì)影響性能力。需戒除不良習(xí)慣，保持健康生活方式。 4.疾病影響：患有前列腺炎、尿道炎等疾病也會(huì)有影響。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等藥物。 5.伴侶關(guān)系：與伴侶溝通不暢、關(guān)系不和諧也會(huì)影響性生活質(zhì)量。雙方應(yīng)加強(qiáng)交流，增進(jìn)感情。 總之，出現(xiàn)這種情況不要過(guò)于焦慮，應(yīng)綜合分析原因，采取相應(yīng)措施。必要時(shí)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)整。

這種情況于先天因素以及后天營(yíng)養(yǎng)狀況有很大關(guān)系，治療方面起效比較慢，建議到中醫(yī)內(nèi)科咨詢治療。

您好！您的情況有心理因素，不管是手術(shù)還是藥物，都是有“副作用”的。一般情況下，亞洲男性的陰莖比較短小，勃起有7cm就達(dá)到平均水平了，你不要太過(guò)擔(dān)心，性生活質(zhì)量的高低，不在于短長(zhǎng)，而在于技巧。另外，如果體型肥胖，就需要減肥了，體重每超過(guò)正常范圍5kg，陰莖就會(huì)相對(duì)縮短1cm。

正常成人的陰莖在疲軟狀態(tài)下有7-9厘米,勃起以后大概就是11-16厘米.如果疲軟狀態(tài)下小于5厘米,而且勃起時(shí)小于10厘米,才能叫陰莖短小.應(yīng)排除其他內(nèi)分泌和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的異常,促腎上腺皮質(zhì)激素（ACTH）和促甲狀腺激素（TSH）的缺乏,都與小陰莖有關(guān).陰莖短小可以通過(guò)手術(shù)治療.目前最有效的方法是通過(guò)陰莖延長(zhǎng)手術(shù).手術(shù)采用采用微創(chuàng)技術(shù),手術(shù)效果肯定,術(shù)后恢復(fù)快,7-10天即可拆線,不會(huì)影響性生活.

這種情況于先天因素以及后天營(yíng)養(yǎng)狀況有很大關(guān)系，治療方面起效比較慢，建議做陰莖延長(zhǎng)術(shù)