天冷或天不冷時身體難受，可能是由多種因素導致的，如環境變化、疾病影響、心理因素、不良生活習慣、營養缺乏等。 1.環境變化：氣溫的驟變可能使身體血管收縮或舒張，影響血液循環，導致不適。 2.疾病影響：某些慢性疾病如關節炎、心血管疾病等，在天氣變化或平時都可能引發難受癥狀。 3.心理因素：長期的焦慮、緊張、壓力過大，可能導致身體對各種刺激更為敏感，出現難受感。 4.不良生活習慣：長期熬夜、缺乏運動、過度勞累等，會使身體機能下降，容易產生難受的感覺。 5.營養缺乏：缺乏維生素 D、鈣等營養物質，可能影響骨骼和肌肉健康，引發身體不適。 總之，身體難受的原因較為復雜。如果難受癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性的治療和調理。

您好，考慮是缺鈣造成的.缺鈣時及時提供含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等