人流后 B 超顯示正常是較好的情況，但仍需注意多方面，如休息調養、飲食營養、個人衛生、性生活禁忌、情緒調節等。 1.休息調養：保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運動，每天應保證 8 小時以上的睡眠時間。 2.飲食營養：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 3.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內褲和衛生巾。 4.性生活禁忌：至少一個月內禁止性生活，以免引起感染和影響子宮恢復。 5.情緒調節：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁情緒，可通過聽音樂、散步等方式放松。 人流后的恢復需要一定時間和自身的精心護理，只有各方面都注意到，才能更好地促進身體康復。如果出現異常出血、腹痛等癥狀，應及時就醫。

你好！雖然下身沒有出血了，那么人流后1個月內也是不能同床的，容易引起宮內感染！此外，平時注意多休息，不要吃辛辣寒涼之物，加強營養，注意保暖才行！

你好，人流后一個月內是完全禁止性生活的。平時要注意勞逸結合，按時吃飯，起居，祝你一切順利，有問題可以再問我。