高度近視且用眼過度的 25 歲女性，眼睛易疲勞，度數增長，可通過改善用眼習慣、眼部護理、飲食調整、適度運動、定期檢查等來保護眼睛。 1. 改善用眼習慣：避免長時間連續用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘，遠望或閉目休息。看書時保持適當距離和光線。 2. 眼部護理：每天可熱敷眼部 15 分鐘，促進血液循環。使用人工淚液緩解眼干。 3. 飲食調整：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 4. 適度運動：如打乒乓球、羽毛球等，鍛煉眼部調節能力。 5. 定期檢查：每半年進行一次視力檢查，了解眼睛狀況。 6. 配鏡調整：若度數增長明顯，及時更換合適的眼鏡。 總之，保護眼睛需要長期堅持良好的習慣。如果眼睛疲勞癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下采取更有效的治療措施。

可能是結膜炎，建議你可以去藥房買支0.1%的利福平或是色苷酸鈉眼藥水進行治療。注意眼部衛生，避免細菌感染。不要長時間的玩電腦或者看電視，要讓眼睛得到放松。更重要的是不要用手揉眼睛。

您好，您的癥狀表現不排除是用眼過度，導致的眼疲勞引起的，建議注意休息，不要熬夜，可滴緩解眼疲勞的眼藥水進行緩解。