經常健身且運動量大后出現左胸和后背刺痛、心慌，心臟彩超顯示二三尖瓣少量反流。這可能是由多種原因引起的，如心肌勞損、心律失常、胸膜炎、肋軟骨炎、精神心理因素等。 1. 心肌勞損：長期大量運動可能導致心肌負擔過重，引起心肌勞損。應適當減少運動量，保證充足休息。 2. 心律失常：運動可能誘發心律失常。可通過 24 小時動態心電圖進一步明確，必要時使用美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等藥物治療。 3. 胸膜炎：炎癥刺激可產生疼痛。需進行血常規、胸部 CT 等檢查，明確后使用抗生素如頭孢呋辛、阿莫西林等。 4. 肋軟骨炎：多與勞損有關。注意休息，疼痛明顯時可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛。 5. 精神心理因素：壓力大、焦慮等也可能導致類似癥狀。要注意調節情緒，必要時進行心理疏導。 總之，出現這些癥狀需要重視，進一步完善相關檢查，明確原因后采取相應的治療措施。同時，注意調整運動方式和強度，保證充足休息。

背痛是一種癥狀，可以見于多種疾病。有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等；有的背痛癥狀較輕，往往是由于背部受涼、姿勢不良引起，不必過于焦慮。除了由嚴重疾病引發的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，使用一些簡單療法進行自我治療，常常可以收到很好的療效。中醫的針灸、推拿、拔罐都有很好的療效。

你好朋友別擔心,這種情況建議你最好注意休息，去做個心電圖檢查的啊，不要上火，生氣的，查明原因對癥治療的啊