全身發黃、貧血、抵抗力差且膚色偏黃可能與多種因素有關，如肝臟功能異常、營養不良、內分泌失調、血液系統疾病、生活方式等。 1.肝臟功能：肝臟是膽紅素代謝的重要器官，如果肝臟功能存在問題，膽紅素代謝異常，就可能導致皮膚發黃。建議完善肝功能檢查，如谷丙轉氨酶、谷草轉氨酶等。必要時可使用保肝藥物，如復方甘草酸苷片、水飛薊素膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊等。 2.營養不良：飲食不規律或不均衡，導致缺乏某些營養素，如鐵、維生素 B12 等，可能引起貧血，進而影響膚色。要保證飲食豐富多樣，多攝入富含鐵的食物，如瘦肉、蛋類、豆類等。 3.內分泌失調：激素水平失衡，如甲狀腺功能減退，可能影響代謝和血液循環，導致膚色不佳。可進行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 4.血液系統疾病：如地中海貧血、再生障礙性貧血等，會導致貧血和膚色改變。需進行血常規、骨髓穿刺等檢查明確診斷。 5.生活方式：長期熬夜、壓力過大等不良生活方式也會影響身體狀態。要保持充足睡眠，適當運動，減輕壓力。 總之，出現全身發黃、貧血、抵抗力差且膚色偏黃的情況，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療和調理措施。

你好，初步認為和肝病有關系，需要進一步的檢查，明確病因及早治療.不要盲目用藥,以免加重病情,多喝水.不應作劇烈運動，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒緩壓力.

推薦幾樣補血食物　　黑豆：中國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭發變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產后，建議用黑豆煮烏骨雞。　　胡蘿卜：含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素－胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益。　　面筋：這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應，面筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。　　金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉堿等營養素。　　龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。　　蘿卜干：蘿卜干本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。　　黑糖：黑糖是一種未經提練的純糖，含有豐富的鈣鐵核黃素、尼克酸及錳、鋅、鎂等微量元素，是補血的佳品。推薦幾樣補血食物　　黑豆：中國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭發變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產后，建議用黑豆煮烏骨雞。　　胡蘿卜：含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素－胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益。　　面筋：這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應，面筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。　　金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉堿等營養素。　　龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。　　蘿卜干：蘿卜干本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。　　黑糖：黑糖是一種未經提練的純糖，含有豐富的鈣鐵核黃素、尼克酸及錳、鋅、鎂等微量元素，是補血的佳品。