24 歲男性出現渾身沒勁、不易出汗、皮膚有死皮、感覺腎不好且冬天不抗凍等癥狀，可能與營養不良、內分泌失調、皮膚疾病、腎功能異常、缺乏運動等有關。 1.營養不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等，會導致身體虛弱、皮膚干燥。應調整飲食，多吃富含優質蛋白、蔬果等食物。 2.內分泌失調：激素水平失衡，如甲狀腺功能減退，可能影響新陳代謝和體溫調節。需進行相關激素檢查，確診后遵醫囑治療。 3.皮膚疾病：像魚鱗病等，可導致皮膚干燥、脫屑、汗毛缺失。可外用尿素軟膏、維 A 酸乳膏等改善。 4.腎功能異常：腎臟功能不好，影響體內代謝廢物排出和能量產生。需檢查腎功能，明確病因，必要時使用金水寶膠囊、百令膠囊等藥物。 5.缺乏運動：長期運動量少，身體機能下降。應增加運動量，如慢跑、游泳等。 總之，出現上述癥狀的原因較為復雜。建議及時到正規醫院就診，進行全面檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

可以涂抹些凡士林膏緩解一下癥狀。