左肩關節粘連會導致肩部活動受限和疼痛，影響生活質量。治療方法包括物理治療、藥物治療、康復訓練等。平時要注意保暖、避免過度勞累、保持正確姿勢等。 1.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進肩部血液循環，緩解肌肉緊張和粘連。 2.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或外用扶他林軟膏等，減輕炎癥和疼痛。 3.康復訓練：進行肩部伸展、旋轉等主動和被動運動，逐漸增加活動范圍。 4.注意保暖：寒冷會使肌肉收縮，加重癥狀，要注意肩部保暖。 5.避免過度勞累：避免長時間提重物或重復同一動作，防止肩部損傷加重。 6.保持正確姿勢：坐姿和站姿要端正，避免聳肩、含胸等不良姿勢。 左肩關節粘連的治療需要綜合多種方法，并在日常生活中多加注意。患者應保持耐心和積極的心態，堅持治療和康復訓練，以促進肩部功能的恢復。

您好，根據您所提供的情況，左肩關節粘連如果沒有骨折，結核，腫瘤等，可以進行針灸，推拿，理療康復等治療。左臂只能抬高30度慢慢訓練，在墻上劃一條線，慢慢把線的高度劃得高一些，肩膀一點點往上抬，雖然有點痛，一點點牽拉也能松開一些，配合推拿等治療，可以取得較好的效果。

目前的癥狀還是建議及時的結合保養休息，需要慢慢的鍛煉很必要的，提問者對于答案的評價：