右膝受傷后經(jīng)磁共振檢查出現(xiàn)半月板輕度損傷、膝關(guān)節(jié)積液、股骨髁骨挫傷等情況，需要綜合治療，包括休息、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息：減少右膝活動(dòng)，避免負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，給損傷部位充分的恢復(fù)時(shí)間。 2.藥物治療：可使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；使用活血化瘀的藥物如云南白藥膠囊促進(jìn)積液吸收；氨基葡萄糖有助于修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.物理治療：如熱敷、冷敷、超短波等，有助于改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在病情穩(wěn)定后，進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸、肌肉力量訓(xùn)練等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查磁共振，了解恢復(fù)情況。 右膝受傷后的恢復(fù)需要耐心和時(shí)間，積極配合治療，遵循醫(yī)生的建議，大多數(shù)患者能夠逐漸康復(fù)。

您好，您這種經(jīng)常反復(fù)的扭傷可能已經(jīng)有膝關(guān)節(jié)韌帶斷裂建議您查膝關(guān)節(jié)MRI明確診斷，如果您有斷裂必須要進(jìn)行韌帶修復(fù)術(shù)，禁止深蹲，希望您重視病情及時(shí)就診。