女性背痛 3 個月余可能由多種原因引起，如肌肉勞損、脊柱疾病、內臟疾病牽涉、骨質疏松、外傷等。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致背部肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 脊柱疾病：如頸椎病、腰椎間盤突出癥等，壓迫神經引起背痛。需根據病情進行物理治療、藥物治療或手術治療。 3. 內臟疾病牽涉：如膽囊炎、心臟病等，疼痛可能放射至背部。需針對原發疾病進行治療。 4. 骨質疏松：多見于中老年女性，骨量減少，易出現背痛。可補充鈣劑、維生素 D 等。 5. 外傷：背部受傷，如撞擊、扭傷等，造成肌肉或骨骼損傷。輕度外傷可休養恢復，嚴重時需就醫治療。 總之，女性背痛 3 個月余的原因較為復雜，建議及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、CT、磁共振等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

你目前的這種情況，建議先進性對癥治療，緩解目前出現的明顯癥狀，治療影響生理功能平衡和穩定的癥狀，待病情穩定后，再針對原發病進行徹底治療。