脫發(fā)是常見問題，其原因多樣，如遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、感染等。治療方法包括藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療等。 1.遺傳：遺傳因素在脫發(fā)中較為常見，如果家族中有脫發(fā)史，自身脫發(fā)的概率可能增加。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如雄性激素水平過高，會(huì)影響毛囊生長。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等可能導(dǎo)致脫發(fā)。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響頭發(fā)健康。 5.感染：頭皮感染真菌、細(xì)菌等也可能引發(fā)脫發(fā)。 6.其他：長期使用某些藥物、頻繁燙染頭發(fā)等也可能導(dǎo)致脫發(fā)。 脫發(fā)的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)保持良好的心態(tài)，注意飲食均衡，避免過度勞累和精神緊張。同時(shí)，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，根據(jù)具體情況制定個(gè)性化的治療方案。

吃橘子，西紅柿，橙子，堅(jiān)果類，胡蘿卜等富含vc,ve,vb，類水果

脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對(duì)癥治療為佳；另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益。如果說已經(jīng)比較嚴(yán)重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會(huì)更好。如果你想對(duì)自己的病情做進(jìn)一步的了解，請(qǐng)你按動(dòng)頭像右方那個(gè)（黃色按鈕），由此處可以進(jìn)入我的頁面進(jìn)行詳談，通過你的詳談我們對(duì)你的問題進(jìn)行認(rèn)真的分析，然后拿出一個(gè)行之有效的治療方案。最后祝你早日康復(fù)！