過瘦青筋暴露增加皮下脂肪，可從飲食、運動、睡眠、調理脾胃、就醫檢查等方面著手。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.飲食：多吃富含優質蛋白和碳水化合物的食物，如雞蛋、牛奶、米飯等。
2.運動：適當進行力量訓練，如俯臥撐、啞鈴等，促進肌肉生長。
3.睡眠：保證充足睡眠，有利于新陳代謝和身體恢復。
4.調理脾胃：可食用健脾食物，如山藥、薏米等。
5.就醫檢查：排查有無疾病導致消瘦，如甲亢、糖尿病等。
綜合上述方法，持之以恒，有望改善過瘦青筋暴露的情況。

健康指導：您好，過瘦的女生得營養均衡，吃容易消化且富有營養的食物，葷素搭配，一般來說，葷素的比例為3:7，平常多吃新鮮的蔬菜和水果，可以榨成蔬果汁，這樣更容易消化吸收，且能提高新陳代謝。肉類最好以白肉類為主，平衡膳食。

您好！如果青筋過明顯的話，這個要考慮靜脈曲張了您好！這位患者，鑒于您的情況，這個建議您到醫院做一個全面的檢查，看一下是什么原因導致的，在一個你應該對一些食物過敏，所以導致了現在的情況

健康指導：您好，增肥并不是要光吃肉就可以的，估計是您過度減肥導致的胃腸吸收功能不好，使攝入的營養得不到吸收和利用，建議您均衡飲食，增加健脾養胃的食物的攝入如山藥粥，小米粥等，少吃辛辣刺激性，寒性涼性等加重胃腸損傷的食物，每天適當體育鍛煉，增強體質

健康指導：您的情況應該是本身免疫力也較弱，同時也是過于體重輕的，建議注意適當地進行胃口的調養比較好的，胃部如果您有一定的病癥的話應注意搭配飲食補充適當地食物比較好的，可以少量多餐比較好。

你好，根據你描述的這種情況來看真理出現了一些局部的比較瘦弱，也有可能是由于身體的體質有改變引起的這種表現。給你的建議就是，你可以適當的好好休息避免過度勞累同時補充營養物質對于慢性濕疹可以外用一些黑豆餾油。