高血脂動脈硬化是一種常見的心血管疾病，其發病與多種因素相關，長期使用電腦并非直接導致該疾病的原因。高血脂動脈硬化的發生主要與遺傳、不良生活方式、基礎疾病、年齡增長以及精神心理因素等有關。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，存在脂質代謝異常的基因，容易患上高血脂動脈硬化。 2.不良生活方式：如高油高脂飲食、吸煙、酗酒、缺乏運動、長期熬夜等，可引起血脂代謝紊亂，增加患病風險。 3.基礎疾病：患有高血壓、糖尿病、肥胖癥等，會影響血管內皮功能，促進動脈粥樣硬化的形成。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，血管彈性逐漸下降，容易發生動脈粥樣硬化。 5.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能導致激素分泌失衡，影響血管健康。 總之，高血脂動脈硬化是多種因素綜合作用的結果。預防和治療需要綜合考慮，包括改善生活方式、積極治療基礎疾病、保持良好的心態等。若出現相關癥狀，應及時到正規醫院就診。

建議你參考一下：1.控制熱量攝入，避免肥胖，保持理想體重（理想體重（千克）=身高（厘米）-105）。為做到這一點，應少吃脂肪和糖。2.少吃食鹽，口味要淡。每日食鹽攝入量最好少于6克。3.增加含鉀和鈣豐富的食物的攝入量。對于有腎臟疾病的高血壓病人，吃高鉀膳食時應慎重。4.多吃新鮮蔬菜和水果。5.適當增加海產品攝入量。6.不飲酒，不吸煙，不用有刺激性調味品，不喝濃茶和濃咖啡。7.定時定量，少量多餐，晚餐要少而精，清淡易消化。8.在愉快和諧的氣氛中進食

血脂增高能促發動脈粥樣硬化，建議先把血脂降下來。你可以用盛世維康梔粟軟膠囊，降血脂效果明顯。

平時多吃新鮮蔬菜、水果、魚、黑木耳、干紅葡萄酒等，還要做適當活動，如快走、散步等，并保持良好的心態和健康用腦，戒煙、禁酒。祝您早日康復！

你好，高血脂動脈硬化患者平常不宜多運動，宜適量鍛煉，否則病情對身體可能產生更大的危害。注意在運動中多補充水分，保持身體的水鹽平衡，對患者的病情和身體都是很好的。