剛睡覺起來眼睛發紅，可能是睡眠姿勢不當、用眼過度、眼部感染、過敏或患有全身性疾病等原因引起的。 1. 睡眠姿勢不當：趴著睡或壓迫到眼睛，會影響眼部血液循環，導致眼睛發紅。這種情況通常很快能緩解，可適當按摩眼周促進血液循環。 2. 用眼過度：長時間使用電子設備或看書，眼睛疲勞，結膜充血發紅。應注意休息，每用眼一段時間就遠眺放松。 3. 眼部感染：比如結膜炎、角膜炎，多由細菌、病毒等感染引起。需使用抗感染眼藥水，如氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等，同時注意眼部衛生。 4. 過敏：接觸過敏原，如花粉、塵螨等，引發過敏反應，導致眼睛發紅、發癢。可使用抗過敏眼藥水，如色甘酸鈉滴眼液，遠離過敏原。 5. 全身性疾病：高血壓、糖尿病等疾病可能影響眼部血管，造成眼睛發紅。需積極治療原發病，控制病情。 如果眼睛發紅持續不緩解或伴有疼痛、視力下降等其他不適，應及時到正規醫院眼科就診，查明原因，對癥治療。

你好，這情況考慮可能是眼結膜充血引起的，可以用涼水敷一敷試試。如果沒有其他不適。一般問題不大。