你好，通過你以上的描述情況來看，屬于抑郁癥的表現(xiàn)的，并且目前來說對(duì)你的生活已經(jīng)造成了嚴(yán)重的影響，因此，這種情況建議及時(shí)進(jìn)行干預(yù)治療的，目前來說，對(duì)于這個(gè)疾病的治療，主要是通過藥物應(yīng)用改善癥狀的，如果有條件的話，在藥物應(yīng)用的同時(shí)聯(lián)合進(jìn)行心理治療。

你好,首先要說,反對(duì)藥物治療,沒有真正的實(shí)際的效果,而且對(duì)身體有害.至于按摩針灸\芳香治療這些都是蒙人的,沒什么真正的作用.也不要去找心理醫(yī)生,同樣是蒙事兒的,我就是心理醫(yī)生,業(yè)內(nèi)什么樣我最清楚,就是一鍋粥,輔導(dǎo)得錯(cuò)誤百出,沒什么好處.那么怎么治療呢?首先,你不要以為自己有心理疾病,世界上沒有心理疾病,所謂疾病是那些所謂心理專家故弄玄虛出來的一個(gè)詞.它和身體疾病是不同的,它可以由自己主動(dòng)地改變.我習(xí)慣用心結(jié)這個(gè)詞.也就是說你心里有個(gè)結(jié),沒解開.你不知道怎么解,因?yàn)槟悴涣私馊诵睦淼幕顒?dòng)規(guī)律.你不知道解開它的竅門.其次,焦慮是什么?強(qiáng)迫是什么?焦慮其實(shí)來自于潛意識(shí).是因?yàn)槟闫綍r(shí)有一種壓力,那種壓力讓你的潛意識(shí)焦慮,而泛化到你說的這件事情上.也就是說這件事情是癥狀,是表象,根本在你平時(shí)的某種壓力.一種可能,你很清楚自己生活中的壓力來自哪,一種可能,你不清楚,但壓力在潛意識(shí)中存在.如果你不清楚,一定要好好想想,把這個(gè)根兒找出來.這是釜底抽薪的法子.再次,直接的方法.如果沒有強(qiáng)迫,只是焦慮,那么接受它,不要刻意改變,越改越焦慮.如果是強(qiáng)迫思考,不要用意志去克服,而要順其自然,要接受它,見怪不怪,你越不接受它,它越厲害,你自然了,它反倒好了.如果是強(qiáng)迫行為,要用強(qiáng)大的意志力來克服,行為你可以控制的,所以努力改掉毛病,養(yǎng)成新習(xí)慣,這是關(guān)鍵.

您好,抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.

抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動(dòng)性,自責(zé)自罪,飲食,睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).避免服用某些藥物.口服避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平可引起抑郁癥,應(yīng)盡量避免使用.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,對(duì)于擺脫抑郁癥也有裨益.首先要樹立良好的自信,要對(duì)自己有信心,樹立目標(biāo).可適當(dāng)鍛煉轉(zhuǎn)移自己的注意力.還可以服用藥物如帕羅西汀,氟西汀等抗抑郁的藥物.

我知道有一個(gè)中藥治療抑郁癥效果很好,我朋友就是用的中藥治療的,現(xiàn)在他已經(jīng)完全康復(fù)了,他用的是紊亂康復(fù)湯,純中藥制劑的他是在孔氏驗(yàn)方館看到的,我很建議你用中藥治療制止古12g,桂枝10g,白芍10g,瓜蔞10g,薤白10g,二大10g,草木10g,陳皮10g,厚樸10g,冬蟲夏草1g,制主木10g,茯苓10g,豬苓10g,澤瀉12g,紫河車15g,制盛土10g,丹皮10g,草田10g,生姜10g,大棗10g.希望我的回答令你滿意,也希望你早日擺脫病癥

你還,我還不知道你是因?yàn)槭裁措娫?能好起來,如果不是很厲害不要亂用藥,多出去玩玩,多干點(diǎn)好玩的事.祝好運(yùn).