坐月子期間睡眠不足可能影響眼部健康，但不一定會落下終身毛病。眼睛疼痛、澀、睜不開可能由多種原因引起，如用眼過度、炎癥感染、干眼癥、青光眼、眼疲勞等。 1. 用眼過度：長期電腦操作，眼睛得不到充分休息，易出現眼疼等癥狀。應減少用眼時間，每工作一段時間就遠望或閉目休息。 2. 炎癥感染：如結膜炎、角膜炎等，除了滴眼藥水，還需注意眼部衛生，避免用手揉眼。常用眼藥水有左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韋滴眼液。 3. 干眼癥：淚液分泌不足或蒸發過快，可使用人工淚液緩解，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。 4. 青光眼：眼壓升高導致，需測量眼壓，確診后使用降眼壓藥物，如馬來酸噻嗎洛爾滴眼液、布林佐胺滴眼液。 5. 眼疲勞：保證充足睡眠，可進行眼部按摩和熱敷。 眼睛疼痛持續不愈應引起重視，建議到正規醫院眼科進行詳細檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要注意眼部護理，養成良好的用眼習慣。

極有可能是你睡覺之前水喝多了，還有一種可能就是，你的排尿系統不太好。如果是前者，建議睡前兩小時別喝水；如果是后者，建議吃點可以利尿的食物，比如西瓜之類的。