預防前列腺炎需要注意生活習慣、飲食、運動、避免感染、定期檢查等。尿頻尿急尿不盡的治療方法多樣，包括藥物治療、物理治療等。前列腺肥大常見癥狀有排尿困難、尿潴留等。 1. 生活習慣：保持規律作息，避免久坐和長時間憋尿，戒煙限酒。 2. 飲食：少吃辛辣、油膩食物，增加蔬菜水果攝入，多喝水。 3. 運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳，增強體質。 4. 避免感染：注意個人衛生，尤其是會陰部清潔，性生活要適度且衛生。 5. 定期檢查：每年進行一次前列腺相關檢查，早發現早治療。 6. 尿頻尿急尿不盡治療：可使用α受體阻滯劑（如坦索羅辛）、抗生素（如左氧氟沙星）、植物制劑（如普適泰）等藥物。還可進行膀胱訓練、盆底肌訓練等物理治療。 7. 前列腺肥大癥狀：除了排尿困難、尿潴留，還可能有尿頻、尿急、尿痛、血尿等。嚴重時可能導致腎積水、腎功能損害。 總之，預防前列腺炎和應對相關癥狀，需要綜合多方面措施。若出現相關癥狀，應及時就醫，在醫生指導下進行規范治療。

前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎癥，從而引起的全身或局部癥狀。自我按摩：患者取下蹲位或側向屈曲臥位，便后清潔肛門及直腸下段后，用自己的中指或食指按壓前列腺體，方法同前，每次按摩3~5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳。按摩時用力一定要輕柔，按摩前可用肥皂潤滑指套，減少不適。每次按摩治療至少間隔3天以上。如果在自我按摩過程中，發觀前列腺觸痛明顯，囊性感增強，要及時到專科門診就診，以避免慢性前列腺炎出現急性發作時還行前列腺按摩的情況。