男性頸椎病變?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)鍛煉治療
2000男全部癥狀頸椎生理曲度變直序列整齊諸椎間盤TZWI信號(hào)減低而不同程度向后膨突出以頸5-6突出為著相應(yīng)硬膜囊明顯受壓側(cè)隱窩可見(jiàn)明顯狹窄；相應(yīng)水平脊髓內(nèi)可見(jiàn)異常信號(hào)椎旁軟組織未見(jiàn)異常信號(hào)鍛煉怎么治療好
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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男性頸椎生理曲度變直，椎間盤膨出突出，硬膜囊受壓，側(cè)隱窩狹窄，脊髓內(nèi)有異常信號(hào)，可通過(guò)多種方式鍛煉改善，如頸部伸展、米字操、游泳、放風(fēng)箏、瑜伽等。 1.頸部伸展：緩慢將頭向后仰，伸展頸部肌肉，保持 10 秒，重復(fù) 10 次。 2.米字操：用頭在空中寫“米”字，動(dòng)作緩慢，每個(gè)筆畫保持 5 秒。 3.游泳：尤其是蛙泳，可有效鍛煉頸部肌肉。 4.放風(fēng)箏：抬頭看風(fēng)箏，能緩解頸部疲勞。 5.瑜伽：部分針對(duì)頸部的瑜伽動(dòng)作，有助于增強(qiáng)頸部柔韌性。 堅(jiān)持長(zhǎng)期且適度的鍛煉，對(duì)緩解頸椎問(wèn)題有一定幫助，但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，結(jié)合藥物、物理治療等方法綜合治療。
2025-01-23 20:23
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回答4
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莊緒山 醫(yī)師
山東省莒南縣相溝衛(wèi)生院
其他
外科
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你好，這種情況一般的情況是這個(gè)年齡常見(jiàn)的情況的。往往是和退行性變的情況有關(guān)的。這種情況一般的情況是可以采用中藥、按摩、針灸、牽引等治療的。這種情況是需要注意平時(shí)的保養(yǎng)的。適當(dāng)?shù)墓δ芑顒?dòng)。不要?jiǎng)诶邸⒅鴽龅摹?
2016-02-23 01:02
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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頸椎間盤突出伴有狹窄診為頸椎病.這種程度的頸椎病多數(shù)行手術(shù)治療需要進(jìn)行鈦釘鈦板以及鈦網(wǎng)的融合固定.
2016-02-22 23:25
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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這種情況一般的情況是這個(gè)年齡常見(jiàn)的情況的往往是和退行性變的情況有關(guān)的這種情況一般的情況是可以采用中藥、按摩、針灸、牽引等治療的這種情況是需要注意平時(shí)的保養(yǎng)的適當(dāng)?shù)墓δ芑顒?dòng)不要?jiǎng)诶邸⒅鴽龅?
2016-02-22 16:48
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這還是難以治愈的，保養(yǎng)為主一般的還是不適宜鍛煉的，可以適當(dāng)活動(dòng)，局部牽引熱敷，還是很不錯(cuò)的，所以還為時(shí)可以中藥等緩解，頸舒顆粒，試試
2016-02-22 13:33
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