面癱患者在日常生活中需要注意保暖、飲食、休息、面部護理和情緒等方面，以促進康復，防止病情加重。 1.保暖：避免面部受到冷風直吹，尤其是在外出時要做好防護，如佩戴口罩、圍巾等。 2.飲食：多吃富含維生素 B 族的食物，如瘦肉、豆類、蛋類等，有助于神經功能的恢復。避免食用辛辣、油膩、生冷的食物。 3.休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，規律作息，有助于提高身體免疫力。 4.面部護理：可對面部進行熱敷，輕輕按摩，但要注意力度。保持面部清潔，避免感染。 5.情緒：保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，有利于病情的恢復。 6.康復訓練：按照醫生的指導進行面部肌肉的康復訓練，如抬眉、閉眼、鼓腮等動作。 總之，面癱患者在日常生活中要多方面注意，積極配合治療和康復訓練，爭取早日恢復健康。

您好，得了面癱不要緊，保持身心愉悅，不要有心理負擔、積極配合治療就好。忌生冷油膩刺激性食物，熱補性事物，比如狗肉、動物內臟等。注意不要用冷水洗臉，注意面部保暖就好。