內(nèi)分泌失調(diào)、體內(nèi)毒素過重、氣色不好、愛長痘，可能與生活習(xí)慣、激素水平、飲食、情緒、代謝等有關(guān)。 1.生活習(xí)慣：長期熬夜、作息不規(guī)律容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。應(yīng)保持充足睡眠，規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，有助于改善身體機(jī)能。 2.激素水平：體內(nèi)激素失衡是常見原因。可通過檢查激素六項(xiàng)來明確，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素治療。 3.飲食：高糖、高脂肪、辛辣食物可能加重癥狀。要多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。 4.情緒：壓力大、焦慮等不良情緒會(huì)影響內(nèi)分泌。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，如通過冥想、聽音樂等方式放松。 5.代謝：代謝緩慢使得毒素堆積。多喝水，促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)廢物。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用烏雞白鳳丸、逍遙丸、排毒養(yǎng)顏膠囊等藥物，但需遵醫(yī)囑。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和飲食習(xí)慣，必要時(shí)借助藥物治療。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，是可以口服的，建議你清淡飲食，多吃水果蔬菜，祝你健康！

你好，不建議使用藥物去除痘痘，一旦停用，很可能反彈。你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓。您這個(gè)時(shí)期本身就是內(nèi)分泌比較不穩(wěn)定的時(shí)候，出現(xiàn)痘痘是很平常的事情，注意睡眠的質(zhì)量，早睡早起，飲食清淡一些，等青春期過了，自然會(huì)消退的。