內分泌失調、體內毒素過重、氣色不好、愛長痘，可能與生活習慣、激素水平、飲食、情緒、代謝等有關。 1.生活習慣：長期熬夜、作息不規律容易導致內分泌失調。應保持充足睡眠，規律作息，適度運動，有助于改善身體機能。 2.激素水平：體內激素失衡是常見原因。可通過檢查激素六項來明確，必要時在醫生指導下進行激素治療。 3.飲食：高糖、高脂肪、辛辣食物可能加重癥狀。要多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。 4.情緒：壓力大、焦慮等不良情緒會影響內分泌。學會調節情緒，如通過冥想、聽音樂等方式放松。 5.代謝：代謝緩慢使得毒素堆積。多喝水，促進新陳代謝，幫助排出體內廢物。 6.藥物治療：可在醫生指導下使用烏雞白鳳丸、逍遙丸、排毒養顏膠囊等藥物，但需遵醫囑。 總之，出現這些癥狀需要綜合調理，保持良好的生活和飲食習慣，必要時借助藥物治療。若癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。

你好，是可以口服的，建議你清淡飲食，多吃水果蔬菜，祝你健康！

你好，不建議使用藥物去除痘痘，一旦停用，很可能反彈。你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓。您這個時期本身就是內分泌比較不穩定的時候，出現痘痘是很平常的事情，注意睡眠的質量，早睡早起，飲食清淡一些，等青春期過了，自然會消退的。