26 歲略胖男性晚上睡覺不停打呼嚕可能存在問題，常見原因有肥胖、睡姿不當、鼻腔疾病、咽部疾病、睡眠呼吸暫停綜合征等。 1. 肥胖：體重超標會導致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，引起打呼嚕。需要控制體重，合理飲食，增加運動。 2. 睡姿不當：仰臥睡覺時舌頭后墜，可能阻塞氣道。可嘗試側臥睡眠。 3. 鼻腔疾病：如鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等，會導致鼻腔狹窄，氣流不暢。需針對病因治療，如使用鼻用糖皮質激素、鼻腔沖洗等。 4. 咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大、軟腭松弛等也會造成打呼嚕。嚴重時可能需要手術治療。 5. 睡眠呼吸暫停綜合征：這是一種較為嚴重的情況，表現為打呼嚕伴有呼吸暫停。需要進行多導睡眠監測，明確診斷后可能需要佩戴無創呼吸機或手術治療。 總之，如果打呼嚕情況嚴重或影響到白天的精神狀態，應及時就醫，明確原因并采取相應的治療措施。

建議你去醫院耳鼻喉科檢查一下看是咽腔狹窄引起的還是鼻甲肥大引起的,明確病因了再對癥治療。