20 歲女生仍有長高的可能，但幾率相對較小。影響身高的因素主要有遺傳、睡眠、運動、營養和心理狀態等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，如果父母身高較高，子女長高的可能性相對較大。 2.睡眠：充足的睡眠有助于生長激素的分泌，建議每天保證 7 - 9 小時高質量睡眠。 3.運動：適量的運動如跳繩、游泳、籃球等，可以刺激骨骼生長。 4.營養：均衡飲食很重要，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 5.心理狀態：保持良好的心態，避免長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，有利于身體正常發育。 總之，20 歲女生要綜合考慮各種因素，通過改善生活方式，爭取在有限的長高空間里有所突破。

您好，一般的，我們十八歲后往往就停止發育，您的想法是好的，但是，一般的沒有什么希望了，可以到醫院拍個片子看看骨骺有沒有閉合，如果是還沒有，就還有希望

如果身體停止發育了，身高就沒有太好的辦法二次發育你可以去醫院拍片檢查一下，只要骨骼閉合了，就不能繼續增高了。平時注意多吃含鈣磷豐富的食物，每天堅持運動，都可以幫助增高

身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。迄今為止沒有行之有效的增高藥物的。不可偏信廣告宣傳的。