月經(jīng)經(jīng)常推遲或兩個月來一次，可能是由內(nèi)分泌失調(diào)、生活方式、婦科疾病、精神因素、藥物影響等造成的。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，會影響月經(jīng)周期。需要通過激素六項檢查明確，然后針對性治療。 2.生活方式：長期熬夜、過度節(jié)食、壓力過大等，可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。改善生活方式，保持規(guī)律作息和均衡飲食，有助于恢復(fù)正常月經(jīng)。 3.婦科疾病：子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等婦科炎癥也可能影響月經(jīng)。需要進(jìn)行婦科檢查，明確病因后對癥治療，可能會用到抗生素如頭孢呋辛酯、甲硝唑等。 4.精神因素：焦慮、抑郁等不良情緒會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，必要時尋求心理幫助。 5.藥物影響：某些藥物如避孕藥、抗抑郁藥等可能影響月經(jīng)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，月經(jīng)經(jīng)常推遲或間隔時間長，應(yīng)重視并及時就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對性治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。

月經(jīng)失調(diào)的原因很多,如：,常見如卵巢功能異常,1.子宮疾病,2.宮腔疾病,3.內(nèi)分泌功能紊亂,4.婦科炎癥,5.情緒波動,6.藥物影響,環(huán)境改變,過度勞累及精神壓力過大等.,建議你先排除影響月經(jīng)的外界因素,可以再觀察一段時間,在日常生活方面應(yīng)有規(guī)律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕.防止過度節(jié)食,戒煙限酒.注意自己的飲食結(jié)構(gòu),多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強鍛煉,提高身體素質(zhì).如果癥狀仍未改善建議及時到醫(yī)院檢查,明確病因,以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療.

你好,引起月經(jīng)不調(diào)的原因有兩大類：1,神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起.2,器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥,腫瘤及發(fā)育異常,營養(yǎng)不良；顱內(nèi)疾患；其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺,腎上腺皮持功能異常,糖尿病,席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等.使用治療精神病的藥物；內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào).需要確診病因以后對因治療,另外需要注意：１.保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹,腰酸,乳房脹痛,輕度腹瀉,容易疲倦,嗜睡,情緒不穩(wěn)定,易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張.２.注意衛(wèi)生,預(yù)防感染.注意外生殖器的衛(wèi)生清潔.月經(jīng)期絕對不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免過勞.經(jīng)血量多者忌食紅糖.３.內(nèi)褲要柔軟,棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干.４.不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢.血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物.氣血虛者平時必須增加營養(yǎng),如牛奶,雞蛋,豆?jié){,豬肝,菠菜,豬肉,雞肉,羊肉等,忌食生冷瓜果.

月經(jīng)不正常原因（1）血液病如血小板減少性紫癲,再生障礙性貧血等,常伴月經(jīng)來潮,若出現(xiàn)嚴(yán)重子宮出血,經(jīng)期延長.其他如慢性貧血,慢性肝炎,肝硬化,腎炎等,可使血管壁脆弱,通透性增加造成出血（2）盆腔炎癥,子宮內(nèi)股息肉,子宮內(nèi)膜炎等均因子宮內(nèi)股血液循環(huán)不良,退化壞死或盆腔淤血等引起月經(jīng)過多和經(jīng)期延長.（3）慢性子宮肥大癥（子宮肌炎）因盆腔淤血,卵巢雌激素持續(xù)增高,使子宮肌層肥厚,引起月經(jīng)過多和經(jīng)期過長.（4）子宮肌瘤尤其是子宮粘膜下肌瘤,因子宮腔面積擴(kuò)大,予它收縮異常,可致月經(jīng)過多和經(jīng)期過長.（5）子宮功能失調(diào)性出血如無排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落,均因內(nèi)分泌功能障礙而引起經(jīng)期延長.（6）子宮內(nèi)膜異位癥常因影響子宮肌層收縮或因內(nèi)膜增強而導(dǎo)致月經(jīng)過多或經(jīng)期延長.（7）放置節(jié)育器也易引起經(jīng)期過長.所以經(jīng)期延長有全身疾病的因素,也有許多婦科疾病的原因,應(yīng)予區(qū)分和識別,然后分別進(jìn)行治療.

一般情況下女性的月經(jīng)提前或推遲3-7天都是正常的,因為月經(jīng)是可以受到環(huán)境,氣候,情緒,婦科炎癥等眾多因素影響的.如果月經(jīng)推遲一周以上排除懷孕的可能,不排除內(nèi)分泌紊亂的可能,建議到醫(yī)院抽血做內(nèi)分泌檢查.平時月經(jīng)期間少吃生冷,辛辣的食物,生活作息要有規(guī)律注意經(jīng)期衛(wèi)生.