牙齦紅腫嚴重且一碰就流血，可能是牙齦炎、牙周炎、上火、全身性疾病、創傷等原因引起。治療方法包括保持口腔衛生、使用藥物、治療原發病等。 1.牙齦炎：多由牙菌斑引起。治療以去除局部刺激因素為主，如洗牙。藥物可選擇甲硝唑片、阿莫西林膠囊等，需遵醫囑。 2.牙周炎：長期炎癥導致牙周支持組織受損。除基礎治療外，可口服頭孢呋辛酯片等抗生素。 3.上火：飲食不當或作息不規律所致。可通過調整生活方式改善，必要時服用牛黃解毒片。 4.全身性疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等，需治療原發病。 5.創傷：外力損傷牙齦。輕度創傷保持口腔清潔，嚴重時需就醫處理。 總之，牙齦紅腫流血原因多樣，應先明確病因，再選擇合適的治療方法。同時，要注意保持良好的口腔衛生習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診。

牙齦腫痛主要有兩種：一種是比較常見的牙髓炎深度感染引起的牙齦腫痛，多屬于蛀牙引起的急性腫痛。另一種是由于長期牙周炎引起急性牙齦炎，也會出現牙齦腫痛。牙周炎會引起牙齦萎縮，牙齦萎縮比較嚴重的時候，造成牙根露出，露出的牙根會出現遇冷刺激酸疼的牙本質過敏的現象；口腔內的牙齒如果牙釉質被口腔過酸環境侵蝕過渡，也會出現牙本質過敏的現象。你可根據上述癥狀總結，自我診斷一下。