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            產后月子期母乳不足擔心乳腺疾病怎么辦

            上周的時候,我就是生完了寶寶了,現在是出院回家做月子了,母乳是有一點的不太夠吃的,我也是在努力讓自己多產點奶,讓寶寶多吃一些,現在就是有點的擔心會得乳腺疾病的,想來咨詢一下。

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李華卿 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              產后月子期間母乳不足且擔心乳腺疾病,可能與多種因素有關,如哺乳方式、飲食營養、情緒狀態、乳腺管通暢度、休息情況等。 1.哺乳方式:正確的哺乳姿勢和頻率有助于刺激乳汁分泌,避免乳汁淤積。應讓寶寶含住大部分乳暈,兩側乳房交替吸吮。 2.飲食營養:多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如豬蹄湯、鯽魚湯等,保證營養均衡。 3.情緒狀態:保持心情舒暢,避免緊張、焦慮和抑郁,不良情緒可能影響內分泌,進而影響乳汁分泌和乳腺健康。 4.乳腺管通暢度:若乳腺管堵塞,可通過熱敷、按摩等方式疏通,促進乳汁排出。 5.休息情況:充足的睡眠和適當的休息能調節身體機能,有利于乳汁的生成和乳腺的正常功能。 總之,產后月子期要綜合多方面來改善母乳不足的情況,并預防乳腺疾病。若出現乳房疼痛、紅腫等異常,應及時就醫。

              2025-01-23 12:43
            就醫問藥

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