鼻咽癌是一種嚴(yán)重的疾病，具有較強的危害性。年輕人預(yù)防鼻咽癌要注意多方面，如生活習(xí)慣、環(huán)境因素、飲食健康、疾病防治和定期體檢等。 1.生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免長期熬夜，保持規(guī)律作息，適度運動，增強自身免疫力。 2.環(huán)境因素：盡量減少暴露在污染嚴(yán)重的環(huán)境中，如工業(yè)廢氣、化學(xué)物質(zhì)等。 3.飲食健康：多吃新鮮蔬菜水果，減少腌制、熏制和燒烤食物的攝入。 4.疾病防治：積極治療鼻炎、鼻竇炎等鼻部疾病，避免炎癥長期刺激。 5.定期體檢：每年進(jìn)行常規(guī)體檢，包括耳鼻喉科檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 總之，鼻咽癌雖然危害較大，但通過養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康意識，年輕人可以有效降低患鼻咽癌的風(fēng)險。

鼻咽癌的發(fā)生就有一定的家族聚集現(xiàn)象所以與遺傳因素環(huán)境因素生活習(xí)慣都有一定的關(guān)系在我國的南方地區(qū)鼻咽癌是高發(fā)地區(qū)如果廣東福建特別是廣東的四會市是發(fā)病率最高的地方經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)鼻咽癌確實與吸煙存在著正相關(guān)而且鼻咽癌的男性發(fā)病率為女性的2-3倍所以建議吸煙的男士要盡早戒煙這是保護(hù)自己的最好方法另外鼻咽癌的發(fā)生與EB病毒的感染有關(guān)所以檢查EB病毒血清抗體陽性者要進(jìn)一步排除是否有患鼻咽癌鼻咽癌可以表現(xiàn)為鼻炎鼻竇炎的癥狀但是沒有證據(jù)表面鼻炎鼻竇炎會導(dǎo)致鼻咽癌鼻咽癌目前治療上首選放射治療5年存活率高達(dá)45%

因為很多的研究表明EB病毒的感染與鼻咽癌有非常密切的關(guān)系在大多數(shù)的鼻咽癌患者的癌組織中都可以找到EB病毒所以EB病毒感染是作為鼻咽癌的一個高危因素的很多人在不知不覺中感染了EB病毒而不自知通過血清EB病毒抗體檢查可以明確是否受到感染然后加強警惕預(yù)防鼻咽癌

鼻咽癌是鼻咽部的惡性腫瘤其發(fā)生與遺傳因素環(huán)境因素病毒感染生活習(xí)慣等有關(guān)我國的南方省份如廣東福建湖南等地是鼻咽癌的高發(fā)地區(qū)經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)鼻咽癌高發(fā)地區(qū)通常大米中以及飲用水中微量元素鎳的含量偏高加上食物中亞硝胺的含量高與鼻咽癌的發(fā)生有密切關(guān)系另外吸煙者發(fā)病率明顯高于無吸煙者其中包括被動吸煙EB病毒的感染也是鼻咽癌的一個高危因素所以如果EB病毒血清抗體陽性就要進(jìn)一步排除鼻咽癌的可能而對于吸煙者沒有什么比戒煙更能夠保護(hù)自己鼻咽癌可以表現(xiàn)為鼻炎鼻竇炎分泌性中耳炎的癥狀但是這些疾病本身不是鼻咽癌的危險因素