寒性體質長期便秘且有濕熱，如何治療？
便秘的治療辦法?寒性體質便秘我從高中開始就已經便秘了，只是沒有認真注意過，.....后來上了大學才開始正視這個問題。我是寒涼體質，之前吃過好二十幾幅中藥（分一段一段時間喝的），有明顯的效果，但是不持久。平時我也不敢吃太多涼性食品，如西瓜、苦瓜、綠豆等，每天早上起來我會喝400ml的水，而且我也愛運動，幾乎每天都會去打籃球或跑步等，平時生活中會經常喝些蜂蜜桔子水、豆漿（醫生說可以吃），但是便秘還是沒有改善，現在又有四五天便不出來，肚子覺得漲，期間有便意，但就是便不出來，或者是便一點一粒一粒的，太痛苦了，想請問這樣子的情況有什么辦法可以治療的，謝謝！我今天去藥店買藥，醫生說我是濕熱，舌苔有些黃，請問濕熱要怎么調理啊，有什么食療方法啊？想得到怎樣的幫助：手術需要多少天？.....
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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寒性體質長期便秘且伴有濕熱，可能與腸道功能紊亂、飲食結構不合理、缺乏運動、精神壓力以及腸道疾病等有關。治療需綜合調理，包括改善飲食、調整生活習慣、使用藥物、中醫調理、心理調節等。 1. 改善飲食：增加膳食纖維攝入，如多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、蘋果）、全谷物（如糙米、全麥面包）等。 2. 調整生活習慣：養成定時排便的習慣，避免久坐，保證充足的睡眠。 3. 藥物治療：可使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散、開塞露等，但需遵醫囑。 4. 中醫調理：如艾灸、按摩穴位（足三里、天樞等），有助于促進腸道蠕動。 5. 心理調節：保持心情舒暢，減輕精神壓力，避免焦慮緊張影響腸道功能。 總之，對于寒性體質且有濕熱導致的長期便秘，需要綜合多種方法進行調理。如果便秘情況嚴重或持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2025-01-24 03:06
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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病情分析：你好，這個便秘的話，那么還是注意一下，這個多喝水，用些敏感的藥物吃上，吃些中成藥調理一下吃些蜂蜜水，還有，按摩小肚子，這個吃些芹菜以及粗糧，這個藥物的話，建議可以用些蘆薈膠囊吃上，試試
2016-02-23 03:52
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