經(jīng)常易怒、暴跳如雷可能由多種因素引起，如心理壓力、激素失衡、神經(jīng)系統(tǒng)問題、睡眠障礙、甲狀腺功能異常等。 1.心理壓力：長期處于高壓狀態(tài)，工作、生活中的困難和挫折可能導致情緒失控。應學會調(diào)整心態(tài)，通過運動、冥想等方式緩解壓力。 2.激素失衡：例如女性在生理期、更年期，體內(nèi)激素水平變化可能影響情緒。必要時可在醫(yī)生指導下進行激素治療。 3.神經(jīng)系統(tǒng)問題：腦部神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如多巴胺、血清素等分泌異常。需進行相關檢查，明確診斷后采取針對性治療。 4.睡眠障礙：睡眠不足或質(zhì)量差，容易使人煩躁易怒。改善睡眠環(huán)境，保持規(guī)律作息有助于改善。 5.甲狀腺功能異常：甲亢時甲狀腺激素分泌過多，會導致情緒激動。通過藥物如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等治療。 總之，經(jīng)常出現(xiàn)易怒、暴跳如雷的情況需要引起重視，綜合考慮多種可能因素，必要時及時就醫(yī)，明確原因并進行相應治療。