咸鴨蛋黃含膽固醇高嗎?
我非常愿意吃咸鴨蛋黃，一般每天吃２個(gè)．請問，其膽固醇含量高嗎？我每天吃２個(gè)，是否對身體有害處？第一次問題補(bǔ)充:(2007-7-319:30:42)??????如果含膽固醇高是否就不能吃?如果可以吃，正常情況下吃多少為宜?我每天吃2個(gè)是否超量??????敬請回答的朋友能說的準(zhǔn)確、詳細(xì)一些，并且有點(diǎn)科學(xué)依據(jù)！不能準(zhǔn)確回答的請務(wù)打擾。謝謝第二次問題補(bǔ)充:(2007-7-319:41:14)?????我現(xiàn)在身體各項(xiàng)指標(biāo)均在正常值以內(nèi)
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回答1
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陳愛蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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您好，雞蛋，咸鴨蛋黃含膽固醇高，在不吃雞蛋黃的情況下，每日一般不要超過半個(gè)鴨蛋蛋黃，非常愿意吃咸鴨蛋黃，一般每天吃２個(gè)．蛋清可以吃，蛋黃不宜多吃。中，老年人，消耗少，飲食的膽固醇，油膩食物不宜多，主食總量也不宜多，營養(yǎng)飲食配分合理，體重穩(wěn)定，利于健康。祝健康，希望我的建議對你有幫助。
2018-11-22 09:54
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回答6
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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主要是與生活習(xí)慣飲食習(xí)慣有關(guān)系的.建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜和降低血脂治療.
2016-02-23 08:40
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回答5
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李啟科
隆安縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
民族醫(yī)學(xué)特色專科
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病情分析：你好，蛋黃含膽固醇比較高的，祝你健康！
2016-02-23 07:45
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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蛋黃含膽固醇比較高的.不過維生素含量也高.
2016-02-23 05:47
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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那請問你的膽固醇水平是多少?低密度低蛋白又是多少?如果你這兩樣都比較高,那你一個(gè)也別吃;如果你本身比較低,一天可以吃4個(gè)5個(gè)的也沒問題.但是必須注意,你吃的咸鴨蛋的蛋黃,這鹽分是比較多的,易引起高血壓,對腎臟也不好.所以如果缺膽固醇可以用其他方法補(bǔ)充.此物少吃為宜.
2016-02-23 01:46
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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如果你所有檢查都是正常的.那么你目前習(xí)慣就不錯(cuò),因?yàn)楝F(xiàn)在恰好可以維持非常正常的水平,何必要人為的改變它呢?還是一天兩個(gè)吧.
2016-02-23 01:11
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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