下巴總長白頭粉刺，通常與內分泌失調、不良飲食習慣、皮膚清潔不當、毛囊角化異常、精神壓力大等有關。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.內分泌失調：體內激素水平失衡，導致皮脂分泌過多。
2.不良飲食習慣：高糖、高脂肪食物攝入過多，影響皮膚代謝。
3.皮膚清潔不當：毛孔堵塞，細菌滋生。
4.毛囊角化異常：角質堆積，毛囊口變小。
5.精神壓力大：影響內分泌，間接影響皮膚狀態。
保持良好的生活習慣和心態，必要時可在醫生指導下使用藥物治療。如外用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠，口服丹參酮膠囊等。但用藥需遵醫囑。

您好，根據你的病情，長了粉刺很不雅觀，用手去擠又常會留下痕跡。建議可以在洗完臉后，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，然后再用清水沖凈，黑頭粉刺就會清除干凈，毛細孔也會變小。如有其它問題，請詢問，祝你早日康復。

您好，可外搽硫磺霜或痤康王搽劑治療，在飲食上要注意忌食辛辣和刺激性強的食物飲食應以清淡為主，應該常用熱水清洗,使皮脂減少，少吃含脂肪較高及辛辣,油炸食物等，多吃蔬菜和水果

你好!痤瘡,又稱粉刺,是由于皮膚角化過度造成栓塞,皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥,好發于面部和胸背部,有黑頭粉刺,丘疹,膿皰,結節及囊腫等多種表現形式.其發病機理尚不十分明了.可能與體內性激素,內分泌,皮脂腺,毛囊內微生物等因素有關.青春期后大多數人均能自然痊愈或癥狀減輕.治療期間要避免情緒激動或心理壓力,保證充足睡眠.飲食宜清淡,局部外用藥有：消痤潔膚乳膏,克痤隱酮乳膏,過氧化苯甲酰乳膏,夫西地酸乳膏,維A酸乳膏,異維A酸軟膏,水楊酸凝膠,他扎羅汀乳膏,阿達帕林凝膠等,可在醫生指導下選用.

這情況與雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切關系。可用冰黃軟膏外涂,保持臉部及全身的清潔，也可使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.外涂痤康王搽劑,洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通。平時注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物，保證充足的睡眠時間，最好再遠離有輻射的環境。

粉刺跟飲食有關，辛辣刺激和油膩的食物吃多了都會加重，便秘和熬夜也會加重，所以這些原因要盡量避免。局部可以外用阿達帕林凝膠，每晚一次涂于患處，療程三到六個月。