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            睡前常胡思亂想恐懼死亡如何應(yīng)對(duì)

            恐懼癥

            我最近不知是不是因?yàn)樯詈凸ぷ鞯脑颍?jīng)常晚上睡覺(jué)前會(huì)胡思亂想,想自己到底什么時(shí)候才會(huì)死?會(huì)怎么死?感到恐懼怎么辦?

            • 回答4

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              李強(qiáng) 醫(yī)師

              濰坊市人民醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              普內(nèi)科

              睡前常胡思亂想并恐懼死亡,可能是壓力過(guò)大、心理問(wèn)題、睡眠障礙、身體疾病、不良生活習(xí)慣等因素所致。 1. 壓力過(guò)大:現(xiàn)代生活節(jié)奏快,工作和生活的壓力可能導(dǎo)致精神緊張。長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài),容易引發(fā)焦慮情緒,進(jìn)而在睡前出現(xiàn)恐懼死亡的想法。 2. 心理問(wèn)題:如焦慮癥、抑郁癥等心理疾病,患者可能會(huì)過(guò)度擔(dān)憂未來(lái),包括死亡。 3. 睡眠障礙:睡眠質(zhì)量差,如失眠、多夢(mèng)等,會(huì)影響大腦的正常休息和調(diào)節(jié)功能,使人在睡前思緒混亂。 4. 身體疾病:某些疾病如心臟病、腦部疾病等,可能會(huì)讓人對(duì)健康產(chǎn)生擔(dān)憂,從而聯(lián)想到死亡。 5. 不良生活習(xí)慣:長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、飲食不規(guī)律等,會(huì)影響身體和心理的健康,增加負(fù)面情緒的出現(xiàn)。 總之,睡前胡思亂想恐懼死亡是一個(gè)需要重視的問(wèn)題。建議通過(guò)調(diào)整生活方式、保持良好心態(tài)等方式改善。如情況嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

              2025-01-24 02:34
            • 回答3

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              軒存旺 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              那個(gè)肚子里有怪物的女的是被變成怪物的女的拉進(jìn)去的,因?yàn)楣治锱ε律蕉蠢锏墓治铮莻€(gè)怪物其實(shí)是水蛭,怪物女之前就是因?yàn)楸缓锏男∷我Я瞬抛兂晒治锏摹!9治锱](méi)有從山東里出去啊,那個(gè)女的還是從原路返回,所以才碰到怪物女的。女主角在山洞里綁住腳是因?yàn)楣治锵肜盟毖芎蟠澳莻€(gè)大肚子的女的就是這樣所以才會(huì)肚子里有小水蛭的。

              2016-02-23 01:14
            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              吳志全 主治醫(yī)師

              河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              兒科

              其實(shí)人類的原始恐懼主要來(lái)源于未知和死亡。不論是黑暗還是狹小的恐懼包括小孩子對(duì)苦味的恐懼都源于此。黑暗代表著未知的世界,而狹小的空間則讓人接近死亡。自然界中存在的有毒物質(zhì)大部分都帶有苦味,所以我們小時(shí)候會(huì)害怕苦,這是一種求生的本能。所以說(shuō),人類的原始恐懼主要來(lái)源于未知和死亡,至于其他搜索的表象都是由這兩個(gè)根本原因演變而來(lái)的

              2016-02-22 20:31
            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              谷印亮 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              理療科

              你好,首先,你明知道這些想法不合理,沒(méi)有必要,但還是控制不住,這可能屬于強(qiáng)迫癥的一種形式。其次,是否你現(xiàn)在的夫妻生活或工作不理想導(dǎo)致你出現(xiàn)這些想法。或者是你晚上的胡思亂想更加重了你的恐懼,使你的抑郁情緒加重。你說(shuō)自己沒(méi)有遠(yuǎn)大理想,隨遇而安,可能你的心里卻又矛盾的希望自己能夠?yàn)榱四硞€(gè)目標(biāo)而奮斗,使生活更加有激情,所以造成現(xiàn)在這種狀況。

              2016-02-22 15:09
            就醫(yī)問(wèn)藥

            針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

            什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱,常見(jiàn)的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當(dāng)眾說(shuō)話,怕與人對(duì)視,怕見(jiàn)人臉紅等,總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開(kāi)恐怖對(duì)象時(shí),即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»

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            • 謝永標(biāo)

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            王興容

            王興容 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):神經(jīng)官能癥、焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥等心身疾病、頑固性失眠、及各類精神疾病積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)、特別是對(duì)急、難、重癥病例能及時(shí)準(zhǔn)確的做出診斷處理。

            預(yù)約掛號(hào)
            陳紅

            陳紅 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)解決睡眠障礙、焦慮、抑郁情緒困擾、人際關(guān)系、個(gè)人成長(zhǎng)的認(rèn)知行為問(wèn)題,青少年自傷自殺干預(yù),學(xué)習(xí)障礙兒童多動(dòng)癥、自閉癥,語(yǔ)言發(fā)育遲緩、以及親密關(guān)系、親子關(guān)系、家庭關(guān)系等家庭困擾、青春期女孩健康咨詢等。

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