肩關節反復脫臼可能由多種因素導致，如關節囊松弛、肌肉力量不足、運動方式不當、未充分恢復就運動、先天關節結構異常等。 1.關節囊松弛：關節囊是穩定肩關節的重要結構，松弛會使關節穩定性下降。可通過物理治療增強關節周圍組織的張力。 2.肌肉力量不足：肩部肌肉力量弱，無法有效穩定關節。針對性的進行肩部肌肉力量訓練，如啞鈴側平舉等。 3.運動方式不當：運動時姿勢不正確或動作幅度過大，易導致脫臼。學習正確的運動技巧和姿勢。 4.未充分恢復就運動：損傷后未完全恢復就進行劇烈運動，增加脫臼風險。遵循醫生建議，保證足夠的恢復時間。 5.先天關節結構異常：部分人先天關節結構存在缺陷，必要時需手術矯正。 總之，要避免肩關節反復脫臼，需要綜合考慮多方面因素。注意運動防護，加強肩部肌肉鍛煉，如有必要及時就醫評估和治療。

肩關節脫臼后應立即復位,越快越好.肩關節受傷后,短時間內肩關節周圍的肌肉處于休克狀態,此時肌肉較松弛,而且復位時疼痛也不敏感.但休克期一過,肌肉就處于痙攣狀態,肌肉緊張,疼痛加重,復位也就較為困難.訓練中,如發現肩關節脫臼,應立即讓受傷學員平躺于訓練館的長椅中床上,復位者雙手握住傷肢腕部,患肢外展60o～70o.復位者一足置于傷者腋下,腋下可用運動服疊后做為襯墊,墊在腋下（脫去鞋子,左肩關節脫位用左足,右肩關節脫位用右足）,逐漸用力向下牽引外旋,同時足跟用力略向外頂腋窩,并將傷肢在繼續牽引下過渡內收,此時即以足跟支點,將肱骨頭擠入關節盂內,復位時聽到“格噠”一聲彈響,傷者立即感到肩部輕松,疼痛消失,即為復位后的指標.一般牽引時間約持續3～5分鐘.

你好：對習慣性脫臼,吃藥沒有效果.治療唯有以手術的方式矯正,縫合撕離的韌帶并收緊松弛的關節囊膜,術后以肩吊帶保護二至四周,并開始被動關節活動,八周開始肌力訓練,十二周恢復日常生活活動,四至六個月恢復運動.手術成功率可達95%.

這可能是由于肩關節松弛造成的.你可能是由于外傷造成肩關節松弛,導致用力過猛及互出現脫臼的發生,但是這不容易治愈,只是在以后的生活中不要太過用力,以免出現脫臼.

你這是習慣性肩關節脫臼,主要是因為創傷,也就是經由外力造成肩關節脫位后的后遺癥.對習慣性肩關節脫位,如脫位頻繁宜用手術治療,目的在于增強關節囊前壁,防止過分外旋外展活動,穩定關節,以避免再脫位.手術方法較多,較常用的有肩胛下肌關節囊重疊縫合術（Putti-Platt氏法）和肩胛下肌止點外移術（Magnuson氏法）.具體您適于哪種方法要咨詢骨科醫生.