手和手臂麻木脹痛加劇可能由多種原因引起，如頸椎病變、肩周炎、腕管綜合征、肘管綜合征、周圍神經炎等。 1.頸椎病變：長期低頭工作或不良姿勢可能導致頸椎間盤突出或頸椎骨質增生，壓迫神經，引起上肢麻木脹痛。治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B1、頸復康顆粒）、頸椎牽引等。 2.肩周炎：肩部炎癥可累及手臂，導致疼痛和麻木。治療包括休息、熱敷、針灸、口服非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）等。 3.腕管綜合征：手腕部長期過度使用，正中神經受壓。治療有佩戴支具、局部注射糖皮質激素、手術松解等。 4.肘管綜合征：肘部神經受壓。可通過休息、肘部支具固定、神經營養藥物（如腺苷鈷胺）治療。 5.周圍神經炎：多由營養不良、代謝紊亂等引起。治療包括去除病因、補充維生素（如維生素 B6、B12）、改善微循環等。 出現手和手臂麻木脹痛加劇，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，注意休息，避免過度勞累和不良姿勢。

你好，根據你的描述考慮是神經根型頸椎病的可能。建議你去醫院的疼痛科或者針灸推拿科就診，讓大夫做下檢查以明確診斷，然后可以采取牽引，推拿手法等方法治療。

如果是單側手和手臂麻木脹痛，首先應考慮神經根型頸椎病。應到康復理療科或外科就診，醫生根據體格檢查和相應輔助檢查才能得出正確的診斷。