腎陰虛食療應吃哪些食物
你好,我有腎陰虛。經常腰酸背痛口干舌燥,大便干燥,我想食療應吃什么食物你好,我有腎陰虛。經常腰酸背痛口干舌燥,大便干燥,我想食療應吃什么食物
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回答5
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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腎陰虛患者可通過食用一些食物來調理,如枸杞、桑葚、黑芝麻、黑豆、甲魚等。 1.枸杞:味甘,性平,歸肝、腎經,具有滋補肝腎、益精明目的作用。可直接嚼食或泡水飲用。 2.桑葚:味甘酸,性寒,歸心、肝、腎經,能滋陰補血、生津潤燥。可鮮食或制成桑葚干食用。 3.黑芝麻:味甘,性平,歸肝、腎、大腸經,有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。可煮粥或制成芝麻糊食用。 4.黑豆:味甘,性平,歸脾、腎經,能補腎益陰、健脾利濕。可煮食或制成豆漿。 5.甲魚:味甘,性平,歸肝經,具有滋陰涼血、補虛調中的作用。可燉湯食用。 腎陰虛患者在食療的同時,還應注意保持良好的生活習慣,避免過度勞累和熬夜。如果癥狀嚴重,建議及時就醫,在醫生的指導下進行治療。
2025-01-23 12:31
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回答4
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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便秘是因進食量少或水分不足等引起的。糞便減少、糞便干、排便費力等都屬于便秘。應通過食療來調理。多吃含纖維素較多的蔬菜和水果,油脂類的食物。平時多飲水,禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通暢。
2016-02-23 00:50
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回答3
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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建議您不妨采取中藥施治調理,同時結合食療調養這樣效果會更好一些,抗癌與扶正相結合.飲食上以營養全面,高蛋白,高維生素,低脂低鹽飲食,少吃或不吃辛辣刺激,肥甘厚膩,燒烤,腌制等食物,平時進食定時定量,合理營養為原則.多食用比如魚,瘦肉,蛋,大豆制品,香菇,大棗等等.同時注意調整心理,適當的運動,這對康復都是非常有益處的.
2016-02-22 21:30
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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根據你描述的情況,出現腰酸背痛、口干、舌燥,大便干燥,可以通過飲食調理,如果有手淫的現象,建議戒掉手淫。建議你經常吃新鮮的果蔬,木耳、黑芝麻、核桃、精瘦肉,每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水,不吃辛辣刺激的食物,祝好。
2016-02-22 17:18
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好,您這樣的情況是腎陰虛的明顯表現,可以口服知柏地黃丸或六味地黃丸試試,平時多吃點核桃、山藥、芝麻等食物,要注意的是,藥物服用最好是堅持在3個月以上。
2016-02-22 13:13
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