眼壓稍高可能與多種因素有關，如用眼過度、房水生成與排出失衡、激素水平變化、年齡增長、眼部疾病等。 1.用眼過度：長期使用電腦會導致眼睛疲勞，影響房水的循環。應定時休息，每工作 1 小時休息 5 - 10 分鐘，看看遠處或閉目養神。 2.房水生成與排出失衡：這是眼壓升高的常見原因。可通過眼部按摩促進房水排出，如輕輕按壓眼周。 3.激素水平變化：某些激素波動可能影響眼壓。規律作息，避免熬夜，有助于維持激素穩定。 4.年齡增長：隨著年齡增加，眼部功能可能減退。可適當補充富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 5.眼部疾病：如青光眼等，需定期復查，排查疾病。 總之，眼壓稍高需要引起重視，注意用眼習慣，定期復查。若眼壓持續升高或出現眼部不適，應及時就醫。

您好這位朋友。正常眼壓11---21mmHg。您的眼壓是偏高的。這和您的職業有密切的關系。您需要注意眼睛的休息，否則很難長期平穩的控制眼壓。建議您休息一段時間，眼壓調控下來再適度的工作，這樣可以保住您的眼睛，必要的時候您也可以考慮換工作。您的眼壓如果經常這樣的話，會很容易造成突發性的失明。