孕婦一般不建議吃鹿茸。保胎飲食需綜合考慮，包括營養均衡、補充關鍵營養素等。常見的保胎食物有富含蛋白質的食物、新鮮蔬果、堅果、粗糧、富含維生素 E 的食物等。 1. 蛋白質食物：如雞肉、魚肉、蛋類、豆類，能為孕婦和胎兒提供必需的氨基酸，有助于胎兒生長發育。 2. 新鮮蔬果：富含維生素、礦物質和膳食纖維，如橙子、蘋果、菠菜等，增強孕婦免疫力。 3. 堅果：如核桃、杏仁、腰果，含有不飽和脂肪酸和蛋白質，對胎兒大腦發育有益。 4. 粗糧：如玉米、糙米、燕麥，富含膳食纖維，促進腸道蠕動，預防便秘。 5. 富含維生素 E 的食物：如黑芝麻、玉米油、獼猴桃等，有一定的抗氧化作用，利于保胎。 總之，孕婦保胎的飲食要多樣化，保證營養充足且均衡。但飲食調整只是保胎的一部分，如有異常應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。

完全沒有必要吃的。對孕婦來說，桂圓應禁食。除桂圓外，像人參、鹿茸、鹿角膠、核桃仁等性熱的藥物，孕婦也應謹慎食用。若確實需要補，應選用一些清、平的補品為宜