乙肝患者出現谷胺酰轉肽酶 3.0、總膽紅素 22.0、間接膽紅素 19.80 異常，可能與乙肝病情、藥物影響、不良生活習慣、其他疾病干擾、檢測誤差等有關。 1. 乙肝病情：乙肝病毒活躍可能損傷肝細胞，影響膽紅素代謝，導致指標異常。此時需評估病毒載量，必要時抗病毒治療，如使用恩替卡韋、替諾福韋酯、拉米夫定等藥物。 2. 藥物影響：某些藥物可能影響肝功能，造成指標波動。需排查近期用藥，必要時調整用藥。 3. 不良生活習慣：長期飲酒、熬夜、勞累等，可能使肝臟負擔加重。應改善生活方式，保持充足睡眠，戒酒。 4. 其他疾病干擾：如患有脂肪肝、膽囊炎等，也可能影響這些指標。需進一步檢查明確，針對性治療。 5. 檢測誤差：檢測過程中的操作不當或儀器故障等也可能導致結果異常，必要時可復查。 總之，對于乙肝患者出現上述肝功能指標異常，應綜合分析原因，采取相應措施。同時要定期復查肝功能，監測病情變化。

建議最好把以上指標控制在正常范圍，同時注意定期檢查，平時少吃辛辣肥甘厚味。

根據你的描述，建議查肝膽B超進一步檢查肝臟情況，最好查個乙肝DNA，如果病毒數量不是很多，注意避免進食油膩食品，避免勞累，避免應用損傷肝臟藥物，定期檢查就可以了。