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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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孕婦做膝胸臥位操需要注意姿勢正確、時間適宜、頻率合理、環境安全、有人陪伴等。 1.姿勢正確：孕婦先排空膀胱，松解褲帶，然后跪在硬板床上，胸部盡量貼緊床面，大腿與床面垂直，臀部抬高，頭偏向一側。 2.時間適宜：每次做 15 分鐘左右，每天 2 次。 3.頻率合理：一般可從孕 28 周開始，持續到胎位轉正。 4.環境安全：選擇安靜、溫暖、無障礙物的空間，防止意外摔倒。 5.有人陪伴：做操時身邊最好有家人陪伴，以便在出現不適時能及時得到幫助。 孕婦在做膝胸臥位操期間，要密切關注自身感受和胎動情況，如果出現不適或異常，應立即停止并就醫。胎位矯正還需在醫生的指導下進行，以確保母嬰安全。
2025-01-23 23:44
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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在硬板床上，胸膝著床，臀部高舉，大腿和床垂直，胸部要盡量接近床面，但要注意不能飽食之后進行，防止嘔吐發生。
2016-02-23 05:49
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