你好，得了腰肌勞損腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動(dòng)多無(wú)異常。所以如果發(fā)現(xiàn)有類似的情況應(yīng)及時(shí)就診，明確診斷，排除其它因素的可能，仔細(xì)檢查，以防漏診，避免延誤病情。有些患者在沒有正確診斷下，盲目的治療，喪失了最佳治療時(shí)機(jī)。經(jīng)確診后及時(shí)正規(guī)有效的治療是很關(guān)鍵的，臨床上治療腰肌勞損的方法有很多，例如物理療法、藥物療法、牽引法、推拿法等等。以上是對(duì)于這個(gè)問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。

腰椎病在早期腰椎病的治療是很容易的，但是后期出現(xiàn)惡化就不太容易治愈，伴隨坐骨神經(jīng)痛、雙腿麻木等癥狀。治療腰椎病要按步進(jìn)行，一、積極選擇科學(xué)的治療方法二、慎重選擇可靠的正規(guī)醫(yī)院二、慎重選擇可靠的正規(guī)醫(yī)院　、腰椎病患者平時(shí)要少坐多站、多平臥平臥時(shí)腰椎所受應(yīng)力最小，直腰坐位時(shí)腰椎所受應(yīng)力是站立位時(shí)的1.5倍，伏案前傾位(哈腰)時(shí)腰椎所受應(yīng)力是站立位時(shí)的2倍左右

你好，根據(jù)你的情況，首先要改變你平時(shí)的習(xí)慣，需要矯正姿勢(shì)，康復(fù)鍛煉。盡量多走走，不要總是保持一個(gè)動(dòng)作，試試倒走，小步子慢慢走，注意安全，如果有緩解，盡可能不穿帶跟的鞋。

你好！腰肌勞損應(yīng)該注意多休息，不要太疲勞，不要做重體力活，建議看中醫(yī)，中醫(yī)調(diào)理效果比較好，也應(yīng)該補(bǔ)鈣。

腰肌勞損怎么預(yù)防：　　經(jīng)常用腰部工作，一定要注意勞逸結(jié)合，特別是人過(guò)中年，更應(yīng)該有意識(shí)地進(jìn)行針對(duì)性的腰腹肌功能訓(xùn)練，有時(shí)，“腰肌勞損”就是在您不知不覺中患上的，尤其是當(dāng)急性腰扭傷發(fā)生時(shí)，更應(yīng)注意防止“腰肌勞損”。一定要去正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)師的指導(dǎo)下徹底治療。

你好，推拿針灸：和物理治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨床癥狀為主，而非根治手段。手術(shù)治療：由于適應(yīng)癥要求非常嚴(yán)格，臨床上適合做手術(shù)的人群不足5%，加上費(fèi)用高，創(chuàng)傷大，恢復(fù)期長(zhǎng)，易復(fù)發(fā)等特點(diǎn)，所以根本無(wú)法全面推廣。