這種情況是可以吃一些枸杞的，但是要適量，以免上火嚴重。便秘主要還是從飲食上進行調節，多吃一些富含纖維素的食物，適量的多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如香蕉，蘋果，菠菜，芹菜等。每天都要適量的增加飲水量，特別是清晨空腹時。有時間可以按順時針方向按摩腹部，適當增加體育活動量，促進腸道的蠕動來促進排便。

便秘的人可以吃枸杞子，不會影響到便秘的病情。便秘引起的原因是腸道的病變，全身性病變和神經系統病變，也可能是經常服用某種藥物引起的便秘。多吃蔬菜水果玉米大豆等食物可以緩解。增加膳食纖維的攝取量，養成定時排便的習慣，多運動，少靠吃瀉藥來緩解。

你好，枸杞子性溫，吃多容易上火。不會對便秘有影響的。便秘想根治，花的時間會長些，但要有恒心，可以用改善腸道環境的方法來根冶，用黃金雙歧因子,來增殖腸道雙歧桿菌數量，調理一下腸胃，以改善大便癥狀，從而達到平衡腸內微細環境的方法來根冶，效果都很不錯，因為要恢復腸道功能，這是一個相對較長的過程,這個方法少則一二個月，多則一年半載。