18 歲處于青春期，性欲旺盛較為常見。抵制性欲可從心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)鍛煉、社交活動(dòng)、轉(zhuǎn)移注意力等方面著手。 1.心理調(diào)節(jié)：正視自身的生理變化，保持平和心態(tài)，避免因性欲產(chǎn)生焦慮或罪惡感。 2.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。飲食均衡，減少辛辣油膩食物攝入。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：通過定期的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等，釋放身體能量，減輕性沖動(dòng)。 4.社交活動(dòng)：積極參與集體活動(dòng)，拓展社交圈子，增加與他人的正常交流和互動(dòng)。 5.轉(zhuǎn)移注意力：培養(yǎng)興趣愛好，如閱讀、繪畫、音樂等，將精力集中在有益的事物上。 抵制性欲需要綜合多種方法，并持之以恒。同時(shí)，要認(rèn)識(shí)到這是一個(gè)正常的生理過程，不必過分壓抑，但也不能放縱。如果性欲過強(qiáng)影響到正常生活，建議及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

你好，性欲太強(qiáng)考慮是性亢進(jìn)，要自己克制，也可以服用鎮(zhèn)靜類的藥物如，安定、眠爾通等。引起性欲亢進(jìn)的原因有前列腺炎,精神因素,陰莖的異常充血等.如不盡早治療可能會(huì)引起性功能的問題,建議您盡早去醫(yī)院的性功能科檢查一下,明確病情后針對性治療,