長期使用電腦，可通過擺放綠植、使用防輻射產品、保持正確坐姿、注意用眼衛生、控制使用時間等方法來防護。 1.擺放綠植：例如仙人掌、綠蘿等，它們能吸收部分輻射，還能美化環境。 2.使用防輻射產品：如防輻射眼鏡、防輻射面罩等，能減少輻射對眼睛和面部的影響。 3.保持正確坐姿：眼睛與屏幕保持適當距離，背部挺直，避免彎腰駝背，減輕頸椎和腰椎壓力。 4.注意用眼衛生：每隔一段時間遠眺或閉目休息，可緩解眼睛疲勞，減少輻射對眼睛的傷害。 5.控制使用時間：避免長時間連續使用電腦，每隔一段時間起身活動，促進血液循環。 總之，通過以上多種方法的綜合運用，可以在一定程度上減輕長期使用電腦帶來的不良影響，但仍需注意保持良好的生活習慣和健康狀態。

電腦輻射厲害，導致出油如何使電腦輻射對人體的危害降到最低，筆者認為應做到以下幾點：1.避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。2.室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。3.電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風干爽。4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。5.安裝防護裝置，削弱電磁輻射的強度。6.注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。7.注意補充營養。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利于吸收與抵抗放射性物質對于電腦的電磁輻射的危害，目前可采取主動防護和被動防護兩種方法。被動防護法，就是除了改善工作環境和注意使用方法外，采取給經常接觸和操作電腦的人員配備防輻射服、防輻射屏、防輻射窗簾、防輻射玻璃等措施，以減少或杜絕電磁輻射的傷害；主動防護法，則是從電腦電磁輻射的“源頭”——顯示器和機箱等部件下手，將其消滅或屏蔽。一是購買，即選購市面上實力廠家推出的符合“綠色電腦”標準的產品；二是DIY，即選購通過各種認證標準的“綠色”電腦配件，打造自己的健康電腦。下面我們就重點探討如何選擇符合防輻射標準的配件來DIY健康電腦。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響收視效果，且易造成眼睛疲勞。在操作電腦時，要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕0.5M以外。此外，在操作電腦后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。還有一種是喝茶

在電腦旁邊放一個仙人掌,可以吸輻射