高考時(shí)的巨大壓力導(dǎo)致如今做事放不開，可能存在焦慮、自卑、社交恐懼等心理問題，影響正常生活。其成因包括過往經(jīng)歷、心理調(diào)適能力、性格特點(diǎn)、家庭環(huán)境、社會(huì)認(rèn)知等。 1.過往經(jīng)歷：高考時(shí)強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)，失敗后的自責(zé)形成心理陰影，影響后續(xù)行為和心態(tài)。 2.心理調(diào)適能力：缺乏有效應(yīng)對(duì)壓力和挫折的心理調(diào)節(jié)方法，導(dǎo)致負(fù)面情緒積累。 3.性格特點(diǎn)：可能本身性格較為敏感、內(nèi)向，在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)更容易產(chǎn)生焦慮和退縮。 4.家庭環(huán)境：擔(dān)心辜負(fù)父母期望，這種家庭帶來的壓力持續(xù)影響心理狀態(tài)。 5.社會(huì)認(rèn)知：對(duì)自身能力和價(jià)值的認(rèn)知偏差，過于放大失敗的影響，缺乏自信。 要改變這種狀況，需要逐步調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，正確認(rèn)識(shí)自己和社會(huì)。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理幫助，重新建立自信，積極面對(duì)生活。

強(qiáng)迫癥.當(dāng)然也就會(huì)干擾正常生活，甚至無法正常生活，自感非常痛苦例如洗手洗幾個(gè)小時(shí)，刷奶瓶十幾個(gè)小時(shí)。強(qiáng)迫癥種類也很多主要分為強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫思維兩大類。細(xì)分起來還有強(qiáng)迫記數(shù)，儀式化動(dòng)作等。估計(jì)你還沒達(dá)到強(qiáng)迫癥的地步，否則不會(huì)問“影響正常生活么”。您只不過屬于比較細(xì)心的人，做事很認(rèn)真、謹(jǐn)慎，這是一種性格，發(fā)展的好的話，這種性格的人是很能干出一番事業(yè)的；發(fā)展的不好，變強(qiáng)迫癥，非常痛苦。強(qiáng)迫癥被稱為神經(jīng)癥里的癌癥，比較難治，至今還沒有比較有效的藥物