心情不佳、睡眠障礙、對(duì)生活失去信心且態(tài)度消極，可能是心理壓力過大、生活環(huán)境變化、自身性格因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、遺傳因素等所致。 1. 心理壓力過大：生活中的挫折、工作學(xué)習(xí)的困難等帶來的心理負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致情緒問題。可通過適當(dāng)放松，如旅游、運(yùn)動(dòng)來緩解。 2. 生活環(huán)境變化：如搬家、換工作等，打破原有的生活節(jié)奏和社交圈，使人產(chǎn)生不適應(yīng)感。應(yīng)積極融入新環(huán)境，建立新的社交關(guān)系。 3. 自身性格因素：內(nèi)向、敏感、悲觀的性格，在面對(duì)問題時(shí)更容易產(chǎn)生消極情緒。要嘗試改變思維方式，培養(yǎng)樂觀心態(tài)。 4. 神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的異常，影響情緒調(diào)節(jié)。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 5. 遺傳因素：家族中有抑郁癥患者，患病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。但并非絕對(duì)，良好的生活方式有助于預(yù)防。 出現(xiàn)上述情況應(yīng)及時(shí)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。若癥狀持續(xù)且嚴(yán)重，可能發(fā)展為抑郁癥，對(duì)身心健康造成嚴(yán)重危害。

抑郁癥這個(gè)東西，其實(shí)挺麻煩的，關(guān)鍵看患者自身的心理調(diào)節(jié)，青春期抑郁癥雖然受青春期的生長(zhǎng)發(fā)育影響，但是保不齊這影響會(huì)延續(xù)。不過我聽說過的一個(gè)青春期抑郁癥，到了后來青春期結(jié)束后是完全好了滴。祝孩子健康。抑郁癥患者的情緒癥狀主要包括兩個(gè)方面：抑郁心情和興趣的消失。抑郁癥患者的生活中，似乎充滿了無助和絕望。如果讓抑郁癥患者描述他的心情，他往往會(huì)說：“悲哀、無助、絕望、孤單、不幸、垂頭喪氣、無價(jià)值、丟臉、慚愧、悶悶不樂、羞愧”。隨著抑郁癥狀的發(fā)展，慢慢患者對(duì)幾乎所有東西都失去了興趣，嚴(yán)重者甚至有自殺或輕生的觀念或行為。

　　您好，在治療上建議中醫(yī)治療調(diào)理，采用中醫(yī)中藥辨證施治可以達(dá)到較好的效果。平時(shí)注意不要經(jīng)常的熬夜，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，睡前可以喝杯牛奶，有助于睡眠，祝早日康復(fù)