血壓 110-150mmHg 左右，35 歲，可考慮使用降壓藥。常見的有鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、利尿劑和β受體阻滯劑等。同時，生活方式調整也很重要，如低鹽飲食、適量運動、減輕體重、戒煙限酒、規律作息等。 1.鈣通道阻滯劑：如硝苯地平、氨氯地平，能有效擴張血管，降低血壓。 2.血管緊張素轉換酶抑制劑：像卡托普利，可抑制血管緊張素轉換酶，發揮降壓作用。 3.血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑：例如纈沙坦，能阻斷血管緊張素Ⅱ受體，降低血壓。 4.利尿劑：如氫氯噻嗪，通過減少血容量來降壓。 5.β受體阻滯劑：如美托洛爾，可降低心率和心輸出量，達到降壓目的。 選擇降壓藥需綜合考慮個體情況，如是否有其他疾病、藥物耐受性等。建議先到正規醫院就診，在醫生指導下用藥，并定期監測血壓，調整治療方案。

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.

您好,李氏藥貼,羅布麻.

你好,建議口服替米沙坦和氫氯噻嗪