小腿肌肉容易腫脹，坐站時加重，平放可減輕，可能與下肢血液循環不良、肌肉勞損、腎臟疾病、心臟疾病、低蛋白血癥等有關。 1. 下肢血液循環不良：長時間坐站，下肢靜脈回流受阻，血液淤積在小腿，導致腫脹?？赏ㄟ^抬高下肢、穿彈力襪改善。 2. 肌肉勞損：過度運動或長時間保持同一姿勢，使小腿肌肉疲勞、損傷，引發腫脹。需注意休息，適度按摩。 3. 腎臟疾病：如腎炎，腎功能減退，水鈉潴留，引起下肢水腫。需治療原發病，常用藥物有氫氯噻嗪、呋塞米、螺內酯等。 4. 心臟疾病：心力衰竭時，心輸出量減少，血液淤積在下肢，導致腫脹。治療包括改善心功能，藥物如地高辛、卡托普利等。 5. 低蛋白血癥：蛋白攝入不足或肝臟疾病等導致血漿蛋白減少，膠體滲透壓降低，液體滲出至組織間隙，引起腫脹。要補充蛋白，治療原發疾病。 小腿肌肉腫脹可能由多種原因引起，若頻繁出現或伴有其他不適，應及時就醫，進行相關檢查，如下肢血管超聲、腎功能、心功能等，以明確原因，采取針對性治療。