一氧化碳中毒后出現反應遲鈍、多夢、健忘等癥狀，可能與腦損傷、神經功能紊亂、心理因素、睡眠障礙及生活習慣有關。 1.腦損傷：一氧化碳中毒可能導致腦細胞缺氧受損，影響大腦的正常功能。可通過頭顱磁共振成像（MRI）等檢查評估損傷程度。治療上，使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、奧拉西坦等。 2.神經功能紊亂：中毒后神經調節失衡。可進行神經電生理檢查。治療藥物有谷維素、腺苷鈷胺等。 3.心理因素：可能產生焦慮、抑郁等不良情緒。心理評估如焦慮自評量表、抑郁自評量表有助于診斷。心理治療及抗焦慮抑郁藥物如帕羅西汀、舍曲林等可能有幫助。 4.睡眠障礙：多夢影響睡眠質量。多導睡眠監測能明確情況。改善睡眠的方法包括調整作息、睡前放松，必要時使用鎮靜催眠藥如艾司唑侖。 5.生活習慣：長期不良生活習慣也會加重癥狀。應保持規律作息、適當運動、均衡飲食。 一氧化碳中毒后的這些癥狀需要綜合評估和治療，患者應積極配合醫生，改善生活方式，遵醫囑用藥，以促進康復。

我來給你解答：情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海。根據你說的情況，建議與醫生當面談比較好，你的病情較普遍，一般的像神經性功能紊亂，精神分裂癥，厭食癥，｛多夢｝，失眠癥，抑郁，焦慮，社交恐懼癥，孤僻癥，狂躁癥，疑心病，強迫癥，神經癥，自卑癥，緊張等心理或精神障礙嚴重影響了我們的正常生活交際和日常工作，患者自身很難走出來，深受其痛苦，心理輔導很關鍵，必要時可用藥物輔助治療，同時要注意避免藥物依賴性，只要用心治療是可以康復的。

自己可以到醫院去看看會好一些，自己可以用一些藥物來幫助自己看看應該是有些幫助的，另外自己要多注意一下休息的規律一些，多參加一些運動鍛煉就會使很好的

壓力大不大平時想的多嗎多調節心態運動啊等等試試努力吧