血壓低且出現心慌、氣短、頭暈、惡心、口渴、失眠、食欲差等癥狀，曾孕期貧血，未明確類型。保健治療需綜合考慮，包括明確貧血類型、調整飲食、改善睡眠、適度運動、合理用藥等。 1. 貧血類型診斷：需化驗血常規，查看紅細胞、血紅蛋白、紅細胞平均體積、平均血紅蛋白量等指標，初步判斷是缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血還是其他類型。 2. 飲食調整：增加富含鐵、蛋白質、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜、豆類等。 3. 睡眠改善：保持規律作息，創造安靜舒適的睡眠環境，睡前避免劇烈運動和刺激性食物。 4. 適度運動：選擇適合自己的有氧運動，如散步、瑜伽、太極拳等，增強體質。 5. 合理用藥：如果是缺鐵性貧血，可服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等；巨幼細胞貧血可補充葉酸和維生素 B12。但用藥需遵醫囑。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫檢查，明確診斷后在醫生指導下進行規范的治療和保健。同時要保持良好的心態，有助于身體恢復。

貧血是指全身循環血液中紅細胞總量減少至正常值以下，臨床上一般指外周血中血紅蛋白的濃度低于正常標準。國內的正常標準成年男子的血紅蛋白如低于12.5g/dl，成年女子低于11.0g/dl，可以認為有貧血。貧血時，由于供血和血液攜氧功能障礙，必然引起心肺機能不全，伴發心肺功能障礙癥狀，如心慌、血壓降低、呼吸困難等。女性貧血的原因：需鐵量供不應求、月經失血過多、生活無規律、疾病影響等。一般的血常規即可明確出有無貧血及貧血種類，根據結果可以采用相應的藥物對癥治療。